背中が痛い

ちょうど「ぎっくり腰」のような痛みが背中に有ると、夫が。どんな寝方をしていたんだと話していた数日後（その時点で少しずつ改善）また
激しい痛みが・・・「原因が判った。」と。
車検の時に、ついでにタイヤを替えてもらおうと（スタッドレス→ノーマルに）タイヤを積んだ、交換してもらったタイヤを下した時に
「あっ！」と。原因は、これだったようです。

学生の時は、毎日ベンチプレスで100ｋｇ以上を挙げてたのにね・・・全く運動しないもんだから・・・

もずく

塩サバ

豆腐の辛子明太とろろあんかけ。夫、大絶賛でした。

きんぴら

キャベツとちくわの辛子和え

ほうれん草とベーコンの炒め物